Trong thế giới toàn những phụ nữ mang bầu, bạn có muốn mình tránh được việc mang thai hay không? Loại hooc-môn để kiểm soát mang thai nhân tạo có thể ảnh hưởng đến những cảm xúc và cuộc đua sex trở nên tồi tệ, bao cao su cũng không thể dùng cho mọi người.

Để tránh thai một cách hoàn toàn tự nhiên không cần dùng đến các biện pháp ngừa thai như các loại thuốc hãy thử các bước sau đây:

Bước 1:

Chỉ có thể kiểm soát được việc mang thai khi bạn chung thủy một vợ một chồng. Hãy đi xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục và cho nhau xem kết quả trước khi quan hệ. Cứ 4 người lại có một người bị lây bệnh qua đường tình dục vào thời điểm nào đó trong đời. Hãy luôn dùng bao cao su nếu bạn đời của bạn bị nhiễm bệnh.

Trao đổi với bạn đời để có biện pháp tránh thai hiệu quả.

Bước 2:

Sử dụng phương pháp “rút quân”. Việc xuất tinh sớm vẫn có thể khiến phụ nữ mang thai, “rút quân” trước khi xuất tinh sẽ làm giảm cơ hội tinh trùng xâm nhập vào cơ thể phụ nữ gây ra mang thai. Đây là cách tự nhiên nhất để tránh mang thai cho phụ nữ.

Bước 3:

Dùng một nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể. Đo thân nhiệt cùng một thời điểm vào mỗi buổi sáng, trước khi bạn thức dậy và nói chuyện. Lập biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt khi bạn đến ngày "đèn đỏ". Tránh giao hợp trong vòng 5 ngày trước khi rụng trứng, khi bạn dễ mang thai nhất.

Bước 4:

Tăng lượng estrogen trong thời kỳ kinh nguyệt. Việc này sẽ khiến bạn bị chảy ra 1 chất nhầy giống lòng trắng trứng, do đó tránh giao hợp trong thời kỳ này. Khi phương pháp này không mang lại hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng một số phương pháp ngừa thai tự nhiên khác.

Bước 5:

Ngừa thai tự nhiên sẽ rất hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách, khi bạn do dự và có thể không muốn sinh em bé. Nếu bạn không thể làm theo các bước này, hãy tìm các biện pháp tránh thai như dùng thuốc, bao cao su… để có thể tránh thai hiệu quả hơn.