Trong khi đó trẻ nhỏ đang tuổi chuẩn bị đến trường lại rất tràn trề năng lượng. Trẻ hiếu động, hay nghịch ngợm, vui chơi. Đó là một điều rất tốt cho sự phát triển sinh lực nếu như ngày Tết có thêm những trò chơi để trẻ không chú tâm quá vào ăn uống mà trở nên lười vận động.

Khi trẻ chơi đùa, các nhóm cơ lớn và nhỏ được hoạt động thường xuyên để các bộ phận khác trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Các kỹ năng vận động sẽ phát triển đầu tiên, đó là lý do trẻ từ 2 – 4 tuổi có xu hướng thích chạy nhảy, đùa nghịch hơn chỉ ngồi một chỗ. Để trẻ hoạt động tốt hơn, Tết này mẹ bày cho trẻ một số trò chơi giúp trẻ vận động nhé.

Đi bộ, chạy bộ giúp hệ vận động hoạt động tốt hơn.

• Cả nhà đi bộ. Đi bộ, chạy và chạy bộ là một trò chơi giúp trẻ vận động tốt hơn. Ngày Tết thường các nhà chỉ ở nhà đón khách, ăn uống nên hệ vận động của cả người lớn và trẻ em sẽ kém làm việc dẫn đến mệt mỏi, ăn uống khó tiêu. Cả nhà cùng đi dạo, đi bộ sẽ giúp thư giãn và khỏe khoắn.

• Chơi với bóng. Đá bóng, ném bóng và bắt bóng đều là những trò chơi luyện tập rất tốt cho cơ thể của trẻ. Ngày Tết, thời tiết không nóng lắm, bố có thể cùng con chơi các trò với bóng. Hãy nhớ là trẻ còn nhỏ nên chưa nhận thức được những quy tắc khó, bố đưa trẻ ra ngoài sân và dạy cho con chơi với những bước thật đơn giản.

• Vượt chướng ngại vật. Dùng các đồ vật như đệm, hộp bìa các tông (hộp đựng các đồ gia dụng), đồ chơi… để trong phòng khách lớn hoặc ngoài sân rộng để bé chạy và trèo qua. Lưu ý các vật không được quá cao và quá cứng có thể gây nguy hiểm cho bé.

Nhảy theo điệu nhạc, vừa vui vừa khỏe khoắn.

• Nhảy theo điệu nhạc. Nhảy theo nhịp điệu âm nhạc là một trò chơi rất tốt cho sự vận động của trẻ, nó đòi hỏi sự khỏe khắn và dẻo dai. Mẹ bày cho trẻ một số điệu nhảy đơn giản như lắc hông, lắc mông, đu đưa chân theo nhịp điệu của một số bài hát trẻ thơ. Trẻ vừa được tăng cường thính lực vừa tăng cường hệ vận động giúp phát triển khỏe mạnh.