Tỉ lệ béo phì ở trẻ nghiện xem tivi và chơi điện tử trên máy vi tính là rất lớn. Vậy bố mẹ có thể giúp được gì để giảm thiểu tình trạng này ở con trẻ?Chơi trò cắt dán
Dành cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi
Trẻ con thích trò dán các hình có đủ màu sắc sặc sỡ. Hãy thu thập thật nhiều các hình khác nhau, hoặc có thể dẫn con đi chọn mua ở các cửa càng. Khi bố mẹ cần rảnh tay làm việc gì đó thì chỉ cần đưa cho con một quyển vở hoặc giấy nhám đính với nhau để con tự tạo ra một cuốn truyện tranh với trí tưởng tượng của mình.
Trang trí lại phòng trẻ
Dành cho trẻ từ 3 đến 9 tuổi
Đối với trẻ nhỏ, trò chơi sắp xếp lại đồ đạc trong phòng vẫn còn rất thú vị. Đừng giục giã trẻ phải vội vã làm gì cả mà hãy khuyến khích trẻ sắp xếp lại nơi để đồ chơi. Trẻ sẽ rất thích thú khi nhìn thấy những đồ chơi đã bị bỏ xó từ lâu rồi. Khi nào con xong việc, mẹ hãy cám ơn con đã giúp đỡ mẹ dọn dẹp nhé!
Trẻ rất thích âm nhạc
Nghe truyện kể
Dành cho trẻ từ 4 đến 12 tuổi
Trẻ vẫn thích nghe truyện kể trước khi đi ngủ. Bố mẹ hãy download thật nhiều truyện khác nhau vào iPod. “Con mọt truyện” sẽ nghe từng chương truyện một và sẽ tự kiểm soát được số lượng truyện cũng như thời gian nghe truyện.
Thành lập ban nhạc 1 thành viên
Dành cho trẻ từ 3 đến 6 tuổi
Khuyến khích trẻ mang những dụng cụ trong nhà như: trống, guitar, keyboard, phách hình tam giác, trống lục lạc, kèn acmonica đặt thành hàng. Sau đó, yêu cầu trẻ hãy đứng vào sau mỗi dụng cụ để tạo ra những tiếng nhạc khác nhau, rồi thử thách xem trẻ có thể chơi cùng lúc bao nhiêu loại nhạc cụ. Nếu cho trẻ chơi trò này thì nên lưu ý hai điều: Thứ nhất, đây không phải là hoạt động nên khuyến khích khi bạn nhức đầu; Thứ hai là bạn sẽ không thể nói chuyện điện thoại ở phòng bên cạnh được.
Trẻ có thể sắp xếp lại tủ sách rất gọn gàng
Sắp xếp tủ sách
Dành cho trẻ từ 5 đến 7 tuổi
Nếu trong nhà có một tủ sách dành cho thiếu nhi thì hãy nói với trẻ sắp xếp lại theo kích cỡ, chủ đề, màu sắc… Con sẽ có cơ hội dành thời gian lướt qua những cuốn sách yêu thích, khám phá ra những cuốn truyện hay ho mà từ trước không để ý. Sau đó, bạn hãy bảo trẻ giải thích về việc tại sao lại sắp xếp như vậy hoặc cũng có thể bảo trẻ đọc truyện cho bạn nghe.
Với những hoạt động đơn giản thế này, trẻ sẽ bận rộn làm các công việc hữu ích, hợp với tuổi của trẻ hơn là ngồi ỳ một chỗ xem tivi.
Theo eva