Thừa nhận và tìm hiểu nguyên nhân nỗi sợ của trẻ

Có những nỗi sợ vô hại, thậm chí vô lý mà trẻ tưởng tượng ra, nhưng cũng có những điều đáng sợ thực sự. Với người lớn có thể không sao, nhưng với trẻ nhỏ thì lại là cả một vấn đề. Do vậy, mỗi khi thấy con sợ một điều gì đó, cha mẹ đừng cười nhạo, quát mắng hay phớt lờ mà hãy nói chuyện với con, tỏ ý bênh vực và giúp đỡ con vượt qua được nỗi sợ đó. Hãy xác định rằng, việc trẻ sợ là chuyện bình thường.
 

Khi trẻ tỏ ra sợ hãi, bạn đừng an ủi chung chung: “Con đừng lo sợ, mọi chuyện sẽ ổn” mà hãy hỏi xem con sợ cái gì và tìm cách giúp con vượt qua những nỗi sợ đó. Hãy ngầm cho bé hiểu rằng, cha mẹ luôn đứng phía sau che chở và bảo vệ cho bé.
Giải thích cho con về nỗi sợ

Khi thấy con nói sợ cái gì đó, hãy trò chuyện cùng bé để bé diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc và nói ra nỗi sợ của mình. Hãy giải thích cho con hiểu điều đó có thật sự đáng sợ hay không. 
Ví dụ: Nếu con bạn sợ rắn, hãy nói cho trẻ biết con rắn nguy hiểm và có lợi như thế nào đối với môi trường. Hãy dạy con biết khi gặp rắn thì nên làm gì và không nên làm gì, như vậy, trẻ sẽ bớt sợ.

Giúp con làm quen với nỗi sợ

Bạn hãy tập dượt cho con tiếp xúc với những tác nhân gây sợ để con làm quen. Hãy cho bé xem tranh ảnh, băng, đĩa hoặc dẫn con đến vườn bách thú. Hãy chỉ cho con thấy các con vật từ xa một cách an toàn, coi đó là những chướng ngại vật đầu tiên mà con phải vượt qua. Thí dụ, khi trẻ sợ chó có thể cùng trẻ nhìn con cho từ xa rồi dần dần thu ngắn khoảng cách, rồi bạn vuốt ve con chó, chơi với nó để cho trẻ thấy con chó cũng đáng yêu đấy chứ.
 

Hãy hành động cùng con

Trẻ con chỉ được thuyết phục bằng hành động cụ thể của người lớn. Vì vậy, cha mẹ hãy cùng trẻ tham gia vào các hoạt động mà trẻ sợ. Chẳng hạn, trẻ nhút nhát không dám đá bóng thì bạn hãy mua một quả bóng về đá cùng trẻ. Còn nếu con bạn sợ bác sĩ, bạn hãy để bé đóng vai bác sĩ (cung cấp cho bé một bộ đồ chơi bác sĩ) để bé khám cho bệnh nhân. Nếu bé sợ các nhân vật phù thủy, bạn hãy cùng bé mặc những bộ quần áo của các nhân vật đó và vẽ mặt cho giống....

Không nên cho trẻ xem phim hay những hình ảnh bạo lực

Cha mẹ không nên cho con mình xem những hình ảnh bạo lực, quái dị trên ti vi như: bạo lực, chiến tranh hay thảm họa thiên nhiên. Không cho con đọc sách hay xem những hình ảnh có nội dung chưa phù hợp với lứa tuổi của trẻ, vì sẽ dễ khiến bé bị sốc.