Hỏi: Tôi rất lo lắng rằng mật ong sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Xin cho tôi lời khuyên.

Độc giả

Trả lời:

Rất nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, mật ong chứa nhiều dưỡng chất tương tự như rau xanh, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, an thần, hỗ trợ phát triển thai nhi… Vì vậy, loại đồ uống này rất tốt cho bà bầu. Thai phụ dùng một chút mật ong với nước ấm hàng ngày có thể làm giảm chứng cao huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu, chống lão hóa.

Tuy nhiên, mật ong lại được chống chỉ định cho bé dưới 1 tuổi vì mật ong chứa rất nhiều bào tử, mầm khuẩn gây ngộ độc. Các loại vi khuẩn này có khả năng phát triển mạnh mẽ trong môi trường có nồng độ axit dạ dày thấp ở bé dưới 1 tuổi. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của bé giai đoạn này còn chưa hoàn thiện, dịch vị dạ dày chưa đủ chức năng tiêu diệt những loại khuẩn độc của mật ong.

Bà bầu ăn mật ong và các sản phẩm từ mật ong đều an toàn. (Ảnh minh họa)

Còn đối với bà bầu thì nó hoàn toàn vô hại. Bà bầu có thể thoải mái ăn mật ong và các sản phẩm chiết xuất từ nó và ngay cả những sản phẩm làm đẹp mà không lo gây hại đến thai nhi. Bởi vì, nồng độ axit có trong ống tiêu hóa của bà bầu (người đã trưởng thành) có khả năng phân hủy những loại bào tử gây ngộ độc từ mật ong. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng mật ong chưa qua tiệt trùng vì nó thường ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ mật ong với phụ nữ mang thai bạn nên tham khảo để yên tâm và biết cách sử dụng:

- Uống một thìa nhỏ mật ong trước giờ đi ngủ sẽ có tác dụng an thần, ngon giấc. Mật ong còn có tác dụng sát trùng họng, chống viêm họng cho bà bầu.

- Bà bầu uống mật ong sẽ giúp cho hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh vì chúng rất giàu kẽm, magie và hàng chục loại vitamin thiết yếu khác.

- Sử dụng lượng nhỏ mật ong hàng ngày giúp giảm chứng cao huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu, chống lão hóa.