Để cơ thể chóng “trở lại trạng thái ban đầu” sau khi sinh con các bà mẹ cần làm một số "bài tập về nhà".

Sau khi sinh, người phụ nữ rất dễ bị stress. Stress có thể khiến đầu óc người mẹ mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, thậm chí mất sữa. Điều này không chỉ không tốt trong việc chăm sóc em bé mà còn có ảnh hưởng xấu tới sản phụ.

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ thường có rất nhiều thay đổi, ngoài việc lo lắng chăm sóc cho con, một vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm nữa chính là nên sử dụng dụng cụ tránh thai vào thời điểm nào là thích hợp nhất.

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh con sẽ có ít nhiều thay đổi, trong đó “kỳ nguyệt san” sau sinh luôn được chị em đặc biệt chú ý bởi nó liên quan rất chặt chẽ với việc kế hoạch hóa gia đình. Việc bắt đầu của vòng kinh sau khi sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó thành phần hormone và thời gian cho con bú đóng vai trò quan trọng.

Nhiều người cho rằng việc khám lại sau sinh là không cần thiết vì vẫn thấy cơ thể mình không có gì bất thường. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu, khám hậu sản là điều nên làm đối với tất cả các sản phụ. Gặp bác sĩ, ngoài việc kiểm tra tình trạng sức khỏe bạn còn có thể xin ý kiến tư vấn của bác sĩ về các vấn đề khác như: việc chăm sóc em bé, mối...

Phụ nữ mới sinh thường có thân nhiệt thấp, cần được sưởi ấm để khí huyết lưu thông dễ dàng, đặc biệt khi sinh con mùa lạnh. Nhưng việc sản phụ sưởi ấm bằng cách dùng than củi đốt dưới sàn giường là cách làm không có căn cứ khoa học, lợi ít, hại nhiều.

Tầng sinh môn là phần mô giữa âm đạo và hậu môn, chiều dài khoảng 3-5 cm. Việc sử dụng thủ thuật cắt tầng sinh môn là để hỗ trợ và thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ khi xuất hiện các dấu hiệu sinh khó vì hẹp xương chậu, thai quá lớn, sản phụ có nguy cơ bị rách cơ vòng hậu môn, có dấu hiệu suy thai hay bé sinh ngôi mông, sinh non hoặc có đầu quá...

Để tress không còn đeo bám và là nguyên nhân của mọi sự rắc rối cho phụ nữ sau sinh, thì việc khắc phục nó không chỉ phụ thuộc vào bản thân người phụ nữ mà còn là vai trò, trách nhiệm của những thành viên khác trong gia đình.

Không phải mọi phụ nữ đều đủ sữa cho trẻ bú. Và một số người mẹ sau khi sinh con có rất ít sữa, thậm chí là không có sữa cho con bú. Điều này gây nên nhiều phiền toái cho cả mẹ và con. Vì thế, dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một vài phương pháp chữa thiếu sữa cho người mẹ sau khi sinh.

Việc sinh ra một đứa trẻ khiếm khuyết về khả năng hoặc bệnh mãn tính thực sự đưa gia đình của trẻ vào những khó khăn của một cuộc hành trình không mong đợi.

Thai nhi vốn được bao bọc bởi nhau thai, nằm ở vách trong của khoang tử cung. Khi sinh xong, nhau thai cũng theo em bé ra ngoài. Sau đó, âm đạo sẽ tiết ra một ít dịch màu nâu đỏ gồm: huyết dịch, lớp màng đã chết, các vi khuẩn và dịch nhầy, trong y học gọi là sản dịch.

Sau vài ngày hoặc vài lần bú dùng núm giả, hãy cho trẻ bú trực tiếp bằng vú mẹ. Không nên dùng núm vú giả quá 1 tuần. Dùng lâu sẽ làm đau vú và trẻ không chịu bú mẹ nữa.

Khi bú sữa mẹ, bé trở thành người dùng thuốc bị động và cũng chịu những tác động dược lý của thuốc giống như mẹ, thậm chí còn nhiều hơn mẹ vì khả năng thanh thải thuốc còn rất kém. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc đều gây hại cho trẻ.

Sau khi sinh rất nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng chảy sữa và phun sữa. Điều này gây khá nhiều phiền toái cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên cách xử lý lại khá đơn giản.

Sau khi sinh nhiều bà mẹ thường rất lo lắng khi thấy tình trạng tử cung co bóp dẫn đến đau đớn, tuy nhiên vấn đề này chỉ là những phản xạ hoàn toàn bình thường và không nguy hiểm.